夏風邪

仕事が昼に終わったので、ここ数日苦しんでいる夏風邪の治療に医院に行って来ました。
エアコンのかけすぎも悪いですが、扇風機のかけすぎもダメなんですね。
扇風機なら大丈夫と勘違いして、強にして朝まで回して、朝起きるとなんとなく「けだるい」感があり
次の日はもう少し調子が悪くなり、３日目に扁桃腺が腫れてと、とうとう今日病院に行って来ました。

病院に行ったのが２時間前、その場で抗生剤、熱冷ましなどの薬を飲むと、２時間後の今は少しずつ調子が良くなってきています。

ウチの家は寝るときにはエアコンをかけずに寝る習慣がここ何年か前から普通になってきています。
エアコンをかけて寝たときの「けだるさ」が仕事にも影響し、奥様などはスグに風邪をひくしと
それで扇風機オンリーの生活が何年か続いているわけで
エアコンつける時はご飯食べる時や超暑い時くらいかな。

そこで今年から仲間入りしたのが
保冷剤式健康睡眠法（勝手に銘々しました）

コーナンで４９８円の保冷剤を２個購入し、タオルでくるみ首の下に枕代わりに使用すると４時間ほど冷たい状態が続きます。
そして効果のほどは、カラダから汗が出なくなるほどで、思っていた以上の涼しさが！
これはイケます！
今年の夏はコレで乗り切ります。